Nordic-Walking

Nordic - Walking

Der Trendsport in freier Natur bei jedem Wetter. In der Gruppe sollen Ausdauer, Beweglichkeit und Geschmeidigkeit genossen werden. Die Stöcke sind immer dabei, denn es wird zur schönen Gewohnheit, sich mehrmals in der Woche durch ein qualitativ ausgezeichnetes Kurstraining zu bewegen. Denn Vorsicht - Trendsport ist oft das Opfer von selbsternannten Trainern und Gurus, denen oft nur die Gesundheit ihres Geldbeutels am Herzen liegt! Achten Sie darauf, ob Ihr Trainer eine Übungsleiterlizenz des Deutschen Sportbundes oder eines seiner Fachverbände besitzt. Dann sind Sie in guten und seriösen Händen. Wie bei uns, unsere Übungsleiter haben Zertifikate vom Deutschen Ski-Verband.

 Vom Gehen zum Laufen

Primärpräventives Ausdauertraining, in dem der Kursteilnehmer unterschiedliche Lauftechniken kennen lernt, z.B. aktives Gehen, Jogging, Nordic Walking und Walking.