Lu Jong im Oktober

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Der PSB bietet im Oktober den 25.10./26.10./ und 27:10.2019 ein Wochenende mit Lu Jong an.

Da der Kurs so gut angenommen wurde, hoffen wir, dass das wieder so sein wird. Der Kurs startet am Freitag um 17:00 Uhr bis 19:30 Uhr. Am Samstag um 10:00 Uhr bis 14:30 Uhr und am Sonntag von 10:00 Uhr bis 14:30 Uhr.

Lu Jong ist Heilyoga aber nicht so bekannt wie Qigong. Es sind einfache Bewegungen die Körper und Geist vereinen können. Diese Elemente können Stress, Verspannungen und Blockaden im Körper lösen.

Der Kostet für Nichtmitglieder und für Mitglieder 58,00 Euro für das lange Wochenende mit unserer Übungsleiterin Stephanie.

Qigong geht weiter

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Die zweite Jahreshälfte beginnt und der Kurs geht weiter. Wir haben noch Plätze frei.

Beginn des Kurses 15.08.2019 um 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr immer Donnerstag in der Kita in Garbsen. Die Dauer des Kurse sind diesmal 14 Einheiten und daher geht der Kurs bis zum 12.12.2019. Die 14 Einheiten kosten 90,00 Euro für Nichtmitglieder und für Mitglieder 25,00 Euro.

Anmeldung unter: 05109-563311 wie immer.

Yoga in den Sommerferien

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Der PSB Niedersachsen bietet in den Sommerferien einen Yoga Kurs an. Der beginnt am 08.07.2019 und man kann jederzeit einsteigen. der Kurs fängt um 17:00 Uhr an bis 18:00 Uhr in Garbsen. Der Kurs läuft 12 Einheiten und kostet für Nichtmitglieder 85,00 Euro und für Mitglieder 25,00 Euro. Wer Lust hat kurz anrufen und anmelden unter 05109-563311 Bei Frau Steingräber

Pekingform immer Donnerstag

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-Der PSB bietet einen Kurs an aus dem Asiatischen-Bereich Pekingform. Dieser Kurs findet immer donnerstags von 18:15 bis 19:30 Uhr statt. Wer das mal ausprobieren möchte kann sich gern mal anmelden und mitmachen.
Das besondere Merkmal der Peking-Form ist die Zusammenführung von ursprünglich getrennten Bewegungen. Weil die Peking-Form auf dem Yang-Stil aufbaut, wurden sämtliche Bewegungen aus diesem Stil in die Peking-Form integriert, ohne aber die Wiederholungen, die in den Yang-Stil-Formen vorkommen, zu berücksichtigen. Unsere Übungsleiterin ist Qualifiziert und hat dafür eine Ausbildung absolviert. Anmeldung Tel: 05109-563311 Bis dann

Prävention Wirbelsäule beim PSB

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Der PSB bietet schon sehr lange diesen Kurs an und wir freuen uns immer wenn sich Teilnehmer in unsere Gruppe einfinden die was für sich tunen wollen. Der Kurs ist für Teilnehmer die Problemen vorbeugen wollen und nicht mit Rückenschmerzen beim Arzt sitzen wollen. Wir arbeiten im Bereichen wie Koordination, Ausdauer, Kondition und Krafttraining. Uns begleitet etwas Musik und wir arbeiten auch mit Kleingeräten. das macht Spaß der bei uns auch im Mittelpunkt steht. Wer Lust bekommen hat kann 2 mal Probeturnen. Anmelden unter 05109-563311

Thai Qi Gong

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Der PSB bietet diesen Kurs in der Kita in Garbsen an. Dieser Kurs ist immer gut besucht und macht viel Spaß. Dieser Kurs ist für viele Teilnehmer ein gewinn da er Stress abbaut und man wieder lernt mit seinem Körper umzugehen. Dieser Kurs ist für Teilnehmer die oft keine Gelegenheit haben sie zu entspannen und ihre Innere Kraft wieder aufzubauen damit man für den Alltag wieder gerüstet ist. Anmeldung unter 05109-563311 wir haben noch Plätze frei.

Yoga Kurs in den Sommerferien beim PSB

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Hallo Mitglieder und Nichtmitglieder,

wir bieten einen Power Yoga Kurs in den Sommerferien an der läuft 12 mal. Beginn am 08.07.2019 bis 30.09.2019. Der Kurs ist so aufgebaut das alle in dem Kurs mitmachen können da der Power davon abhängt wie die Teilnehmer ihre sportlichen Leitungen einsetzten können. Da die Übungsleiterin eine Ausgebildete Übungsleiterin ist und eine Lizenz für Yoga besitzt kann sie das gut einschätzen und dosieren. Das spricht für Qualität. Der Kurs beinhaltet alles was Yoga Betrifft. daher ist Power Yoga auch für Jung & Alt , Anfänger und Fortgeschrittene . Wir trainieren Kraft , Ausdauer, Beweglichkeit  & Balance. Stärken und dehnen die Muskeln . Schwitzen und lachen…entspannen am Ende der Stunde. Wenn ihr Lust bekommen habt dann meldet Euch an. Unter: 05109-563311 auch bei Fragen. Die Kurskosten betragen für Nichtmitglieder 85,00 Euro und für Mitglieder 25,00 Euro. Das Yoga Training findet in der Saturnring Grundschule in Garbsen statt. Beginn 17:00 bis 18:00 Uhr.

Bis dann

Jahreshauptversammlung beim PSB

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Der PSB hatte am 03.04.2019 seine Jahreshautversammlung für das Jahr 2018.

Nach der Begrüßung und des Berichtes des Kassenwarts zur wirtschaftlichen Lage des Vereins konnten der Kassierer und der Vorstand entlastet werden.

Der Verein plant auch im 15 ten Jahr seines Bestehens in Zukunft Präventionskurse wie Wirbelsäulen-Gymnastik, Thai Qi, Heil Yoga, Thai Qi Pekingform, Power Yoga, Nordic-Working und ab August 2019 auch Reha Lungensport anzubieten.

Am Ende der Tagesordnung stand die Ehrung der langjährigen Mitglieder des PSB Niedersachsen e.V., die für ihre Mitgliedschaft einen kleinen Präsentkorb erhielten, um zu zeigen das der PSB seine Mitglieder schätzt.

Weitere Informationen zum Verein und seine Kurse erhalten sie bei Frau Steingräber unter Tel: 05109-563311 und im Internet unter www.psbev.de

LU Jong Tibetisches Heilyoga

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Der PSB bietet am 12.04./ 13.04./und 14.04.2019 diesen Kurs in der Kita an.

wer sich noch Anmelden möchte bitte unter 05109-563311 es sind noch Plätze frei.

Der Kurs kostet 58,00 Euro für Mitglieder und ist gleich bar zu bezahlen. Mann muss kein Mitglied sein. Jeder kann bei dem Kurs mitmachen. Für Nichtmitglieder Kostet der Kurs 75,00 Euro.

Kurse beim PSB

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In unseren Kursen Power Yoga und Qi Gong haben wir noch Plätze frei. Wer möchte kann sich noch anmelden.

Unter 05109-563311

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