An alle Mitglieder des PSB

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Der Trainingsbetrieb wie auch die Jahreshauptversammlung werden ausgesetzt.

Der Trainingsbetrieb ist bis nach den Osterferien ausgesetzt da der Coronavirus alles im Griff hat. Wir folgen damit der Empfehlung der Verbände in Niedersachsen. Es darf bis dahin kein Trainingsbetrieb stattfinden.

Nach den Osterferien muss man sehen ob es gleich weiter gehen kann. Die Teilnehmer aller Kurse und Veranstaltungen werden von den Übungsleitern wie auch vom Vorstand informiert.

Die Jahreshautversammlung fällt am 25.03.2020 aus sie wird verschoben. Wir hoffen das wir die JHS im Mai 2020 abhalten können. Alle Mitglieder werden per Mail oder Brief davon in Kenntnis gesetzt. Wann genau diese statt finden kann.

Wir wünschen allen Gesundheit und viel Glück

Vorstand

Zumba ab dem 14.01.2020

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Der PSB bietet ab dem 14.01.2020 wieder Zumab an.

Beginn des Kurses 14.01.2020 bis 24.03.2020. Der Kurs läuft 10 Einheiten und beginnt um 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr. Die Übungsleiterin ist für Zumba ausgebildet und macht das schon seht lange.

Kosten des Kurses für Mitglieder 25,00 Euro

Kosten für Nichtmitglieder 85,00 Euro

Es kann sich jetzt schon angemeldet werden unter 05109-563311

Lu Jong und Pekingform starten am 16.01.2020 immer donnerstags

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Der PSB bietet immer donnerstags von 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr Lu Jong an und um 18:15 bis 19:30 Uhr Pekingform.

Beide Kurs Starten am 16.01.2020 in der Kita in Havels. Der Kurs läuft 10 Einheiten bis 19.03.2020.

Mitglieder bezahlen 25,00 Euro

Nichtmitglieder bezahlen 85,00 Euro.

Anmeldungen jetzt schon möglich unter 05109-563311

Meditationskurs ab dem 17.01.2020 bis 19.01.2020

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Der PSB bietet eine Meditationswochenende in der Kita an. Vom 17.01.2020 beginn 17:00 Uhr bis 21:00 Uhr. Am Samstag und Sonntag von 10:00 Uhr 14:00 Uhr. Das Wochenende ist der Entspannung gewidmet und soll für den Jahresanfang auch ein Ausgleich für alle Anspannungen des alten Jahres sein. So startet man gut und ausgeglichen ins neue Jahr 2020.

Kosten des Kurse 60,00 Euro

Man kann sich jetzt schon anmelden unter 05109-563311

Yoga – Kurs ab 10.02.2020

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Neuer Yoga Kurs beginnt am 10.02.2020 bis 20.04.2020

Der Power Yoga Kurs läuft 10 Einheiten und kostet für Mitglieder 25,00 Euro für Nichtmitglieder 85,00 Euro. Der Kurs findet von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr statt. In der Saturnring Grundschule in Garbsen. Der Kurs geht auch über die Ferien. Da ist bei uns keine Pause.

Wer möchte kann sich jetzt schon Anmelden unter Tel: 05109-563311

Prävention Wirbelsäulengymnastik

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Wir sind immer mittwochs in Garbsen Havelse und machen uns fit für den Alltag und für die Arbeit. Wir arbeiten mit Kleingeräten und sind von 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr in der Halle.
Probetraining ist möglich.
Bis dann

Yoga Kurs beim PSB

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Hallo Liebe Mitglieder und Nichtmitglieder. Der PSB bietet wieder einen neuen Yoga -Kurs an. Beginn des Kurses ist am Montag den 30.09.2019. Der Kurs geht immer montags 60 Minuten lang von 17:00 bis 18:00 Uhr. Er findet auch über die Ferien statt und endet nach 12 mal am 16.12.2019.

Er ist sowohl für Anfänger als auch für Wiedereinsteiger konzipiert.

Wir haben eine qualifizierte, erfahrene Übungsleiterin und noch Platz in der Gruppe. Anmeldungen immer unter 05109-563311 bei Frau Steingräber.

Kosten: Nichtmitglieder 85,00 Euro, für Mitglieder kostet der Kurs 25,00 Euro Kursgebühr.

Wo: in der Grundschule Saturnring

Lungensport beim PSB

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Hallo, wir haben noch Plätze in unserer neuen Lungensportgruppe für 8 weitere Lungensportler frei.

Wir turnen immer freitags von 18:00 bis 19:00 Uhr in der Grundschule Havelse in Garbsen.

Ihr braucht für die Gruppe eine Verordnung vom Arzt für Rehasport, dann könnt ihr bei uns mitmachen.

Anmeldung und Infos unter 05109-563311

Lu Jong Kurs beim PSB

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Das Wochenende rückt näher. Für den 25/26/27.10.2019 haben wir noch Plätze frei. Anmeldung für das Wochenende immer bei Frau Steingräber unter Tel.: 05109-563311

Für Mitglieder und Nichtmitglieder kostet der Kurs 60,00 Euro

Viel Spaß

Lungensport beim PSB

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Lungensport ist eine wichtige evidenzbasierte Therapieoption, die die medikamentöse Therapie bei Patienten mit chronisch obstruktiven Atemwegs- und Lungenkrankheiten sinnvoll ergänzt.

Die Teilnahme am Lungensport hängt vom Schweregrad der funktionellen Beeinträchtigung der primären Atemwegserkrankung sowie etwaiger Begleiterkrankungen ab. Eine fachärztliche Untersuchung und Beurteilung ist deshalb im Vorfeld notwendig und der Arzt erteilt die entsprechende Verordnung.

Ziele des Lungensports sind:

  • Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination
  • Verminderung der Atemnot und Exacerbationen (Verschlechterungen), Stabilisierung der Erkrankung
  • Erhöhung der Leistungsfähigkeit
  • Verbesserung der Alltagsbewältigung
  • Stärkung des Vertrauens in die eigene Leistungsfähigkeit und des Selbstbewusstseins
  • Stärkere soziale Einbindung durch gemeinsame Aktivitäten
  • Verbesserung der Lebensqualität
  • Verringerung von erneuten Krankenhausaufenthalten

Der PSB bietet immer freitags ab dem 30.08.2019 Lungensport in Garbsen Havelse in der Grundschule in der Schulstraße statt.

Der Lungensport beginnt um 18:00 Uhr und endet um 19:00 Uhr.

Bitte unbedingt vor Kursbeginn die ärztliche Verordnung erstellen lassen und telefonisch anmelden unter 05109-563311.

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