Wirbelsäule in der Prävention

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Der PSB bietet immer Mittwoch von 20:00 bis 21:30 Uhr in Garbsen Havelse einen Prävention Wirbelsäulen Kurs an.
Nach den Sommerferien fangen wir wieder am 09.08.2017 an. Man kann 2 mal probe turnen und muss dann in den Verein eintreten.
Wir arbeiten im Bereich Koordination, Kondition, Kraft und Ausdauer. Kleingeräte sind auch dabei. Hanteln, Seile, T- Band.
Wir haben auch immer etwas Musik dabei damit man auch im Takt bleibt. Wir sind eine sehr nette Gruppe von Frauen und Männern und freuen uns auf mehr Teilnehmern.
Wer Lust hat einfach mal vorbei kommen.
Bei Fragen einfach mal anrufen Tel.: 05109-563311

Wir freuen Uns

Neuer Kurs für Pekingform Taijiquan

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Hallo Leute der neue Kurs beginnt am 07.09.2017 immer Donnerstag in der Kita in Havelse. Die Uhrzeit ist 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr. Bitte den ersten Tag pünktlich sein. Für Mitglieder kostet der Kurs 25,00 Euro und für Nichtmitglieder kostet der Kurs 70,00 Euro. Wir hoffen das wir Euch neugierig gemacht haben. Anmelden bitte unter Tel.: 05109-563311 und auch für weitere Infos.

Bis dann

Neuer Qi Gong Kurs beim PSB

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Der neue Kurs beginnt am 07.09.2017 und ist immer Donnerstag in der Kita in Garbsen Havelse. Uhrzeit 17:00 bis 18:15 Uhr.
Bitte pünktlich sein. Der Kurs kostet für Mitglieder 25,00 Euro für Nichtmitglieder kostet der Kurs 70,00 Euro.
Das Geld bitte am ersten Tag mitbringen. Strümpfe oder Turnschuhe und was zu trunken sollte man dabei haben.
Vielleicht ein kleines Handtuch. Natürlich gute Laune.
Was ist Qi Gong????
Qi Gong ist ein Zusammenspiel zwischen Körper und Geist und Seele. Qi bedeutet Lebensenergie und Gong bedeutet Arbeit.
Wir arbeiten also mit unserer Lebensenergie. Im Zusammenspiel mit einer speziellen Atemtechnik, Konzentrations-, Kräftigungs- und Dehnübungen sowie Meditation, kann das Qi im Körperaktiviert werden, Muskelverspannungen können sich lösen, das Herzkreislauf-System kann sich verbessern und vieles mehr. Medizinisch betrachtet, kann mit Qi Gong -Training Einfluss auf alle Organsysteme genommen werden, wie z.B. die Regulierung des Blutdrucks. Verbesserung des Blutdrucks, Verbesserung der Lungenfunktion und des Herz-Kreislaufsystems im Allgemeinen, um nur einige zu benennen.
Wer Lust bekommen hat bitte Anmelden unter Tel.: 05109-563311 mit weiteren Infos.