Prävention Wirbelsäule findet immer statt

11.10.2020

Wirbelsäule finde immer mittwochs um 20:00 bis 21:30 Uhr in der Grundschule, Schulstr. in Havelse statt. 

Dieses Angebot ist ein Vereinsangebot und kostet nichts extra. Jeder Teilnehmer kann 2 mal probeturnen und muss dann in den Verein eintreten.

In den Ferien findet das Turnen nicht statt.  

 

 

Präventive Wirbelsäulengymnastik basiert auf den Prinzipien der funktionellen Gymnastik.

Ruhiges, intensives Training der haltungsbildenden Muskulatur. Ein Wechselspiel aus Übungen zur Mobilisation, Dehnung, Kräftigung und Entspannung.

Der PSB bietet schon sehr lange diesen beliebten Kurs an und wir freuen uns immer, wenn sich Teilnehmer in unsere Gruppe einfinden, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Das Angebot ist für Teilnehmer, die Problemen vorbeugen und nicht mit Rückenschmerzen beim Arzt sitzen wollen. Wir arbeiten in Bereichen wie Koordination, Ausdauer, Kondition und Krafttraining. Uns begleitet etwas Musik und wir arbeiten auch mit Kleingeräten. Das macht in der gemischten Gruppe unterschiedlichsten Alters mehr Spaß als alleine.

 

Anmelden unter 05109-563311

Cookie-Hinweis

Diese Website verwendet Cookies gemäß unserer Datenschutzerklärung, um Ihr Nutzererlebnis zu verbessern. Weitere Details zur Nutzung und Deaktivierung von Cookies erfahren Sie hier.

Einverstanden

Cookie-Informationen

Diese Internetseite verwendet Cookies, um die Nutzererfahrung zu verbessern und den Benutzern bestimmte Dienste und Funktionen bereitzustellen. Es werden keine der so gesammelten Daten genutzt, um Sie zu identifizieren oder zu kontaktieren.

Cookies sind kleine Dateien, die lokal auf Ihrem Computer gespeichert werden. Diese Dateien können keinen Schaden an Ihrem Computer anrichten.

Besuchen Sie die Internetseite des Bundesbeauftragten für den Datenschutz und die Informationsfreiheit, um mehr über Cookies und lokalen Speicher zu erfahren.

Wenn Sie keine Cookies durch diese Website speichern lassen möchten, können Sie dies direkt in Ihrem Browser einstellen. Wie dies für Ihren Brwoser funktioniert, erfahren Sie bei Klick auf den jeweiligen, nachfolgenden Button.